Karadeniz'in başlıca geçim kaynağı olan fındıkta değişen fiyatlar yakından takip ediliyor. Fındık üreticileri ve tedarikçileri, "Fındık fiyatları ne kadar oldu?" sorusuna yanıt arıyor. İşte (16 Nisan Salı) fındık fiyatlarında son durum
16 NİSAN SALI 2024 İL İL FINDIK FİYATLARI LİSTESİ
Samsun Ticaret Borsası'nda kabuklu fındığın kilogramı en düşük 96 lira, en yüksek ise 101 liradan satıldı.
Düzce: 119 TL
Giresun: 127 TL
Kocaeli: 118 TL
Ordu: 114 TL
Sakarya: 114 TL
Samsun: 114 TL
Trabzon: 114 TL
SAMSUN GÜNCEL FINDIK FİYATLARI
50 randıman 90 TL
51 randıman 92 TL
5 randıman 94 TL
53 randıman 24,5 TL
54 randıma 96 TL
55 randıman 97 TL
FERRERO KAÇ LİRADAN FINDIK ALIYOR?
Yabancı sermaye fındık alıcısı Ferrero ise alım fiyatını 95 TL olarak güncellemişti. Öte yandan yerli sermaye olan Fiskobirlik 50 randıman Giresun kalite fındığı 99 TL'den alırken 56 randımanı ise 110,88 TL'den üreticiden alıyor.
FINDIĞIN FAYDALARI NELERDİR?
Fındık, besin değeri ve sağlığa olan faydalarıyla öne çıkan bir besindir.
Fındığın bazı önemli faydaları şunlardır:
Kalp Sağlığı: Fındık, kalp sağlığını korumaya yardımcı olan tekli doymamış yağ asitleri ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Ayrıca, fındık, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek E vitamini ve lif de içerir.
Beyin Sağlığı: Fındık, hafızayı ve bilişsel işlevi geliştirmeye yardımcı olabilecek B vitaminleri ve E vitamini açısından zengindir. Ayrıca, fındık, beyin hücrelerini hasardan korumaya yardımcı olabilecek antioksidanlar da içerir.
Kanser Önleme: Fındık, kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar açısından zengindir. Özellikle, fındıktaki fenolik bileşikler, serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarına karşı koruma sağlayabilir.
Diyabet Kontrolü: Fındık, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilecek lif ve magnezyum içerir.
Sindirim Sağlığı: Fındık, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olabilecek lif açısından zengindir. Ayrıca, fındıktaki prebiyotikler, bağırsak florasını desteklemeye yardımcı olabilir.
Kemik Sağlığı: Fındık, kemikleri güçlendirmeye yardımcı olabilecek magnezyum, fosfor ve kalsiyum gibi mineraller açısından zengindir.
Bağışıklık Sistemi: Fındık, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilecek C vitamini ve E vitamini açısından zengindir.
Bunlara ek olarak, fındık:
- Cilt sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
- Enerji seviyelerini artırabilir.
- Kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
- Ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Fındık nasıl tüketilir?
Fındık, çiğ olarak, kavrulmuş olarak veya çeşitli yiyeceklerde kullanılabilir. Fındık, salatalara, yoğurta, müsliye, yulaf lapasına ve tatlılara eklenebilir. Ayrıca, fındık ezmesi sandviçlerde, krakerlerde ve meyvelerle birlikte kullanılabilir.
Fındık tüketirken dikkat edilmesi gerekenler:
- Fındık yüksek kalorili bir besindir, bu nedenle aşırı tüketilmemelidir.
- Fındığa alerjiniz varsa tüketmemelisiniz.
- Fındık küflenme riski taşıdığından, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır.
Fındık, besin değeri ve sağlığa olan faydalarıyla, her yaştan insan için mükemmel bir besindir. Düzenli fındık tüketimi, genel sağlığınızı ve zindeliğinizi korumaya yardımcı olabilir.
