Kum dökme, günümüzde herkesin yaşadığı sağlık sorunları arasında yer alıyor. Böbreklerdeki bazı belirtilerle ortaya çıkan bu sağlık sorunu, ilaç ile tedavi edilebiliyor. Belirtilerin gösterilmesi ile beraber ilaç tedavisi başlanırken, bazı besinler de bu sürece destek olabiliyor. Kum dökmeye yardımcı olan besinlere geçmeden önce, kum dökmenin belirtilerini şu şekilde sıralaybiliriz; Kasıklarda ağrı Sırtta ağrı Kanlı idrar Koyu idrar Mide bulantısı Kusma İdrar yaparken yanma hissi Kum dökmeye iyi gelen besinler KEKİK AVOKADO YAPRAĞI ARDIÇ MEYVESİ KUŞBURNU LİMON SUYU TURŞU SUYU SARIMSAK YEŞİL ÇAY ELMA SİRKESİ Kum dökmemek için koruma yöntemleri Fazla tuz tüketmemek Gün içerisinde 2 ile 3 litre arası su içmek Sebzelerle beslenmek Egzersiz yapmak